Det er muligt at genlære at trække vejret i tre typer forløb over 3-5-10 gange. Det afhænger helt af hvilken problematik du har. Bevidst vejrtrækning er et støtteværktøj til din situation.

Typiske udfordringer jeg hjælper mennesker med er følgende:

  • Succesfulde mennesker med ensomhedsfølelse
  • Vanskeligheder med at indgå i sociale sammenhænge.
  • Stress, frygt, angst og indre uro
  • Problemer med vrede, grænsesætning og det at sige fra
  • Problemer med at mærke kroppen.
  • Kontrolleret adfærd, der skaber forhindringer for at deltage i livet.
  • Misbrug og afhængighed

Du skal være indstillet på at træne hjemme lige fra 20-45 min 3-5 gange om ugen alt efter problemstillingen.

Du skriver en mail til mig og forklarer kort din problemstilling og herefter modtager du svar.
Du er også velkommen til at ringe på 30117612