Træk vejret på naturlig vis - Lærebog i Bevidst Vejrtrækning - Longer Exhale

Træk vejret på naturlig vis – Lærebog i Bevidst Vejrtrækning

(1 kundeanmeldelse)

DKK 429.00 incl. moms

Træk vejret på naturlig Vis – Lærebog i bevidst vejrtrækning.

Vær opmærksom på det ikke er muligt at sende bøger udover Danmarks grænser. Færørerne, Island og Grønland kan ej heller få leveret bøger. Skriv hvis der er interesse, jeg arbejder på en ordning.

Er en bog der beskriver om den naturlige måde vi mennesker er født til at trække vejret. Bogen trækker læseren ind gennem 3 dele.

1. del indeholder teorien om vejrtrækning, undervejs præsenteres du for opvarmningsøvelser og små test, der understøtter teorien.

2. del indeholder teori og øvelser omkring “Det lille bitte barn system – vejen til det gode liv”
Samt hvordan der kan arbejdes med vejrtrækning og følelser.

3. del indeholder områder, hvor vejrtræknings træning kan anvendes som støtteredskab og gøre en større forskel.

Der er farve illustrationer i bogen, der gør du kan se, hvordan kroppen ser ud, Illustrationer af øvelser og vejrtrækningsteknikker til at bruge i undervisningen.

Bogen er trykt på KLS Pureprint (dansk trykkeri), der sikrer reduktion i udledningen af CO2 ifm. produktionen. Bogen er bæredygtig produceret og er FSC, Cradle 2 Cradle mærket samt klimaneutral

Signering er først muligt igen fra 30/5.

Vægten er:
607 g

Bredden:
200 mm

Højden:
280 mm

Forlaget:
NiKam

Målgruppe:
coaches, terapeuter, psykologer, massører, kropsterapeuter, sygeplejersker, fysioterapeuter og læger, yogalærer, personlige trænere, kiropraktorer og jordmødre og mennesker med interesse for vejrtrækning.

Formatet er:
Hæftet.

Antal sider:
205

Originalsprog:
Dansk

Forfatter
Lotte Maggie Mogensen

Kategori:

1 anmeldelse af Træk vejret på naturlig vis – Lærebog i Bevidst Vejrtrækning

  1. Kristian

    Lotte har skrevet en fantastisk og meget brugbar lærebog. Det er uanset om du er fagperson eller blot nysgerrig på, hvad vejrtrækning er og hvordan det kan bruges aktivt til at få større velbefindende og overskud.


    Samtidig øser Lotte ud af sin viden omkring vejrtrækning som støtte i forhold til både sygdom men også i forhold til stress, søvn og ikke mindst livets faser.


    Bogen er opbygget som en gennemgang i vejrtrækningens kunst fra starten af en session og til slutningen med masser af øvelser og forklaringer ikke kun omkring selve øvelserne, men også hvad de kan og gør, så læseren får en grundig indføring i stoffet. Der er et hav af illustrationer, der skaber yderligere forståelse.


    Sidst men ikke mindst så er det super fedt at bogen er lavet med alt fra øverste hylde i forhold til bæredygtighed, både hvad angår papir, tryk og blæk.

    
- Kristian Kure Bonne
    Body-sds terapeut og vejrtræknings træner.

Tilføj en anmeldelse af varen

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.