Sleep-Tape sendes kun indenfor Danmarks grænser, du bedes oplyse dansk mobil nummer og adresse.

For lidt søvn kan påvirke dit

• humør
• dit stofskifte
• dit immunforsvar.

Forskere påstår, at vi kan blive tykke af for lidt søvn.
Når du sover går din krop i gang med at heale, helbrede og regenerere dine celler Din hjerne går i gang med at bearbejde dagens tanke processer.

Måden du indånder på er af stor betydning under søvnen.
Mange mennesker sover med åben mund, måske er du en af dem der snorker?

Indånding gennem munden forstyrrer ilt/ kuldioxid balancen og skaber iltmangel.

Urolig søvn og en ubevidst stressende tilstand.

Tanken med søvnen er jo, at du skal slappe af, men har du åben mund under søvnen opstår den modsatte effekt.

Når vi opfatter fare på færde vil vi automatisk åbne munden og vores nervesystem er på flugt/ kamp/ frys, ved at trække vejret gennem næsen vil systemet blive sat i bero.

Sleep-Tape hjælper dig med at holde munden lukket, når du sover.
Munden har du fået til at spise med og snakke og næsen til at trække vejret.

Dit nervesystem går på afslapningsrespons, når du trækker vejret ind og ud gennem næsen under søvnen. Derfor kan du opnå passiv men intensiv vejrtrækning under søvnen.

Fordelene v/ Sleep-Tape

• Undgår hyperventilation
• Opnår gode vejrtrækningsvaner
• Giver dyb og rolig søvn
• Vågner op udhvilet

Vejledning

Tape munden lodret eller vandret

• Bliv ved med at tape, selvom du vågner op og har revet tapen af i søvne.
• Hvis du føler det er ubehageligt med tapen, kan du gøre det 15 min før sengetid.