Bevidst vejrtræknings uddannelse for kropsterapeuter, psykoterapeuter, massører og psykologer - online.


Vejrtrækningen har aldrig været vigtigere i menneskers hektiske hverdag fordi livet er blevet mere og mere travlt. Vi arbejder for meget og har ikke lært at passe på os selv. Livet starter og slutter med vejrtrækning, men det vi skal lære er at leve med det midt mellem.

Som kropsterapeut, psykoterapeut, massør og psykolog bruger vi naturligvis os selv men ved at inddrage vejrtrækningen i arbejdet med klienten vil vi være i stand til at etablere en større tryghed i rummet samt indgangen til vanskelige situationer kropsligt og mentalt vil være nemmere fordi vejrtrækningen hjælper med at berolige nervesystemet.

For at klienterne kan opleve helhed er det naturligt at inddrage vejrtrækingen, da de fleste psykiske og fysiske tilstande er styret af nervesystemet, vejrtrækningen og den påvirkningen disse har på kropsholdningen positivt som negativt.

På uddannelsen mødes vi på Zoom-Live over 7 gange, hvor vi arbejder med 45 min. teori og 75 min praksis.

Under forløbet skal vi gennemgå følgende teori og forstå teorien ind i praksis på måtten ved at arbejde med simple vejrtræknings-øvelser. Alle øvelser på dette forløb kan udføres på en stol.

Onsdag 10/11 kl 18:30-20:30 – Tungens betydning for vejrtrækningen, kropsholdningen og nervesystemet.
Onsdag 17/11 kl 18:30-20:30 – Vejrtrækningens vej ilt, kuldioxid og nitrogenoxid
Søndag 21/11 kl 18:30-20:30 – Det autonome nervesystem samt ind- og udånding.
Mandag 29/11 kl 18:30-20:30 - Diafragma
Lørdag   04/12 kl 08:30-10:30 – Nervus Vagus
Mandag 06/12 kl 18:30-20:30 – Hvordan bruger jeg bevidst vejrtrækning med klienterne og lærer dem mere selvansvar.
Mandag 13/12 kl 18:30-20:30 – Hvordan passer jeg på mig selv som behandler, psykoterapeut, massør og psykolog, således, at jeg undgår empatitræthed og stress.

Alle uddannelsesdage optages og er tilgængelige indtil 31/12-2021
Efter endt uddannelsesdage fremsendes øvelser på skrift.

Der fremsendes ligeledes et kursusbevis når uddannelsen er overstået.

Yderligere får du tilsendt en Sports Mask som vi skal arbejde med 29/11

Uddannelsen koster 3995,-
Tilmeldingen er bindende og penge kan ikke refunderes. Du køber en plads på kurset og må ikke dele uddannelseslink med andre.

Det er dit ansvar at downloade Zoom appen og have den opdateret således at du kan modtage undervisningen.

Du har mulighed for at blive medlem af en lukket Facebook gruppe.

HUSK AT TILFØJE INFO@LONGEREXHALE.COM til din mail boks ellers tjek din spam boks, når jeg sender uddannelses link til dig.

Kærlig hilsen
Lotte Maggie Mogensen