Level 3 - Hold 1

Dette forløb er for trænere, der har taget Level 1 og 2 og ønsker en dybere forståelse for anvendelse af øvelserne og hele evnen til at bruge vejrtrækningstræning på forskellige områder. Der er fokus på udvikling og restitution for træneren selv.

Det er ren praksis, der indgår ikke videoer, tekster eller andet materiale. Du skal selv medbringe måtte, tæppe og madpakke.

6/9 – Bækkenkip og nærværs øvelse i praksis med forskellige vinkler. Nye små tiltag til at optimere en dybere praksis.

8/11 Gæstelærer Helle Dueholm kommer og underviser os i dybere praksis og anvendelse af nervesystemet, 40 cm grænsen samt lærer os øvelser der viser os hvordan vi holder grænsen til vores elever.

3/1Bevidst vejrtrækning og aflæsning af kropssproget der foregår på måtten. Samt hvad vejrtrækningen viser mig hos eleven.

7/3 Frygt, stress, angst og vrede vil være omdrejningspunktet.
Her vil der blive udleveret program i kan tage med hjem.
Du er velkommen til frokost på Gothersgade 137 3 tv 1123 København K fra kl 13-16

Sted: Bredgade 33A 1223 København K
Kl 9-13

Medbring: måtte, tæppe, madpakke og vandflaske

Prisen: 4000,- kr.
Afdrag 2150,- kr. i 2 rater

De bedste hilsner
Lotte Maggie Mogensen
30117612