Lotte Maggie, Author at Longer Exhale

Indlæg af Lotte Maggie

Hvordan er vejrtrækningen under løb?

vejrtrækning under løb

Pulsen stiger, sveden drypper og vejrtrækningen bliver kort. Motion er hverdag for mange mennesker lige fra det lokale gymnastikhold, til professionelle sportshold, løbere, vægtløftere og mennesker der dyrker yoga.  Gymnaster…

Read More

Forkert søvn krymper din hjerne.

En nylig undersøgelse påviste hvordan søvnapnø og den deraf følgende iltmangel påvirker hjernen. Faktisk påvirker iltmanglen hjernen således, at den begynder at krympe i forskellige områder i og under hjernebarken. …

Read More